КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885064
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 15.11.18 ПРАВИЛА СЛЕДУЮЩИХ 3 ДНЕЙ    
описание   
Впереди еще 3 дня выхода из диеты и теперь можно добавить мне следующие продукты к кефиру: На Завтрак - каша на воде; На обед - тушеные овощи и кусочек хлеба; На ужин - творог обезжиренный и яблоко... Ну прям пир какой-то
рацион   
яблоко- 100.00 гр яблоко - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 78.70 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 27.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.
пилатес, йога - 20 мин, растяжка - 10 мин, шейпинг - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, работа в офисе - 100 мин пилатес, йога - 20 мин, растяжка - 10 мин, шейпинг - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, работа в офисе - 100 мин
сожгла: 527 ккал., сожгла за счет жиров: 232 ккал. (25 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -0.3, месяц: -1.4, итог: +22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28
статистика просмотры: +12
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 42.06%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1670 -5 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
Аленька26 +6459 -5 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
Svetlanкa +6114 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Ринуся +671 -5 вернулись мз мурманска» +7
+15
Svetlanкa +6114 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Классика +5721 -5 не нравится мне моё першение в горле» +1
KissЮлик +5384 +1 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Совушка ДВ +5883 -5 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Аленька26 +6459 -5 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
BuketSireni +315 -1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Эйва Шекер +3847 -5 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Хотюшка +556 -1 понедельник - 71.30» +1
Svetlanкa +6114 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Аленька26 +6459 -5 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
Аленька26 +6459 -5 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Svetlanкa +6114 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +27
+17
Миссис Дарси +3619 +1 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Svetlanкa +6114 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
liliya26 +1670 -5 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Совушка ДВ +5883 -5 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
Шмидт +5219 -5 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Ш@хиризада +213 -5 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Аленька26 +6459 -5 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +48
+12
Эйва Шекер +3847 -5 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Svetlanкa +6114 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Шмидт +5219 -5 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Mmdms +1921 -5 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Классика +5721 -5 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
SSS112 +1738 -5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Аленька26 +6459 -5 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
Классика +5721 -5 ещё один активный день у меня» +1
iizika 25.04.2024» +9
+5
Olgadobro +408 -5 25.04.2024» +5
+6
oxyd +184 -5 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Миссис Дарси +3619 +1 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Шмидт +5219 -5 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
Эйва Шекер +3847 -5 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Аленька26 +6459 -5 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
Эйва Шекер +3847 -5 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Классика +5721 -5 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
SSS112 +1738 -5 дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего» +6
+8
Эйва Шекер +3847 -5 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Svetlanкa +6114 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Аленька26 +6459 -5 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
KissЮлик +5384 +1 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Аленька26 +6459 -5 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Mirlona +419 +2 25.04.2024» +6
+1
KissЮлик +5384 +1 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Совушка ДВ +5883 -5 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Совушка ДВ +5883 -5 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Классика +5721 -5 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
вам нравится фамилия брусницын? » 13
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
тема содержит фото это красивые брови? » 16
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
как проявляется уважение начальника? » 11
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»